B12 vitamini, vücudumuzun sağlıkla çalışmaya devam etmesi için en gerekli vitaminlerden biri. B12 sayesinde hücreler kendini hızlı bir şekilde yenileyip onarıyor, bu yönü sayesinde vücut birçok hastalıkla kolayca baş ediyor. Peki, B12 vitamini içeren yiyecekler hangileri? B12 ner...
On bir ayın sultanı Ramazan ayına sadece sayılı günler kaldı. Uzmanlar ise Ramazan ayında nasıl sağlıklı kalınacağı konusunda uyarılarda bulundu. İftar ve sahurda bunlara dikkat edin!
Bağışıklık sistemimiz her türlü bakteri, virüs gibi hastalık yapıcı faktöre karşı vücudumuzu koruyan ve iyileşme sürecini sağlayan sistemdir. Dışarıdan gelen tehditler ilk olarak bu savunma sistemiyle karşılaşır. İlk aşamayı geçmeyi başaran tehditler, sonrasında vücudumuzu hasta ...
Kabus görmenizin birkaç nedeni olabilir. Uzmanlara göre, bazı yiyecekler kötü rüyaları körüklüyor. Hepimiz uykudan önce biraz atıştırmaktan hoşlansak da bazı gıdalar kabuslara neden olabilir, bu nedenle geç saatte atıştırıyorsanız dikkatli seçimler yapmanız önemli... Peki, uykuyu...
İstanbul Millî Eğitim Müdürü Levent Yazıcı, “Gerek bağımsız anaokulları gerekse hangi tür veya düzeydeki okul bünyesinde olursa olsun bütün öğrencilerimiz ikinci dönem 6 Şubat’tan itibaren bir öğün okullarında yemeklerini yiyecekler” dedi.
Gıdaların kara kutusunun şifrelerini çözen Prof. Dr. Vural Gökmen, TÜBİTAK Bilim Ödülü'ne layık görüldü. Prof. Dr. Gökmen, gıdaların kanserojen ve duygulara etkileri ile antioksidanlar üzerine yaptığı keşiflerle dünya gıda mühendisliği literatürüne büyük katkı sundu.
Sağlıkla ilgili verdiği tavsiyelerle çok konuşulan ve gündemden düşmeyen ünlü profesör Canan Karatay, bir gününü nasıl geçirdiğini anlattı. Yeme içme söylemleriyle çok konuşulan Karatay, kendi yediği içtiği besinleri ve sofrasından eksik etmediği yiyecekleri tek tek açıkladı.
Diyabetli hasta sayısı günden güne artarken diyabette beslenme nasıl olmalı, diyabetli kişiler ne yemeli gibi konular sıklıkla araştırılıyor. Her 6 saniyede 1 kişinin diyabet nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Diyetisyen Sena Pekşen, doğru beslenmek ile diyabetten korunmanı...
Kış aylarının gelmesiyle birlikte gribal hastalıklardan korunmak için meyve ve sebze tüketimi arttı. Ancak dikkat, sağlıklı beslenmek için mevsimi dışında tüketilen meyve ve sebzeler tehlike saçıyor. Uzmanlar mevsim dışı tüketilen besinlerin vücutta toksik etki gösterdiğini belir...
