Ramazan ayında uzun süren açlık ve az beslenme metabolizmayı yavaşlatabilir. Ramazan’dan sonra ise eski yeme düzenine hızlı bir şekilde geri dönmek kilo artışını tetikleyebilir. Peki, ama ne yapmalı? Ramazan’dan sonra eski beslenme düzenine nasıl geçmeli? Bayram ziyaretlerinde be...
Ramazan Bayramı’na az bir zaman kala uzmanlar uyarıyor. Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler Ramazan Bayramı’nın gelmesiyle tekrar eski haline dönüyor. Ancak kalabalık sofraların kurulduğu ve çeşit çeşit yemeklerin yapıld...
Kanser, tüm dünyada başlıca ölüm sebeplerinin başında geliyor. Çoğu kanser türü; kemoterapi, ameliyat gibi yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Öte yandan kansere yakalanmadan önlem almak mümkün. Sağlıklı beslenme ile kanserden korunabilirsiniz. Tıbbı Onkoloji Uzmanı Profesör Doktor...
Diyetisyen, Mina Memiş sahur ve iftarda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Memiş, gün boyunca susuzluğu gidermek için tavsiye vermeyi de ihmal etmeyerek “İftarda ve sahurda susuzluk hissinin önüne geçerek sindirime destek olmak için öğünlere elma sirkeli su veya ılık su ile ...
Alışverişinizi sağlıklı bir şekilde tamamladıktan sonra ürünleri sağlığa en uygun şekilde yerleştirmek ve buzdolabında saklamak önem taşıyor. Beslenme hijyeninin toplum sağlığı açısından önemine vurgu yapan uzmanlar da besinlerin üretim sürecinden tüketiciye ulaşana kadar pek çok...
İki yılı aşkın süredir medyada görünmeyen Prof. Dr. Canan Karatay’ın yeni kitabı Karatay Sözü kısa süre önce çıktı ve çok satanlar listesine girdi. “Önce bağışıklığımızı korumak ve kadim bilgileri kullanmak esastır. Bağışıklık zırhı’na hepimizin ihtiyacı var!” diyen Karatay, bağı...
Ezber bozan açıklamalarıyla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, bir YouTube programına konuk oldu. Karatay yine dikkat çeken açıklamalar yaptı. Sağlığımız ve bağışıklık sistemimiz için kristal kaya tuzunun önemine değinen ünlü doktor “oksijen, su ve tuzsuz hayat olmaz” dedi. Ko...
Sağlıklı olduğu için tükettiğimiz besinlerde ipin ucunu kaçırmak olumsuz sonuçlara yol açabilir. Özellikle bazı besinlerin içerisinde bulunan tuzun fazla tüketilmesi vücutta şişkinliğe ve ödeme neden olabiliyor, hatta böbreklere zarar verebiliyor. İşte dikkatli tüketilmesi gereke...
