Beslenme Haberleri

Çocukları restoranlarına çekmek isteyen fast food zincirlerinin, oyuncak başta olmak üzere promosyon tuzağına kanan ailelerin sayısı her geçen gün artarken, Dünya Sağlık Örgütü'nün raporuna göre Türkiye, 18 yaş üstü yetişkin nüfusta yüzde 32 obezite oranı ile Avrupa'da ilk sırada...

Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası bayramda beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.

Dondurulmuş besinler çözdürülürken doğru işlem uygulanmazsa fiziksel, kimyasal ve mikrobiyolojik açıdan olumsuz durumlara sebep oluyor. Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, marketlerden dondurulmuş gıdaların alışverişin sonunda vurguluyor, çözdürülme işleminin ise sıcak su içerisinde ve...

Şimdilerde popüler olan ‘airfyer’ cihazlar, en revaçta olan mutfak aletlerinin başında geliyor. Peki, havayla pişirme özelliğine sahip bu ürünler sağlıklı mı? Uzmanı detaylarıyla açıkladı.

Kalp damar hastalıklarından korunmak ve tedavi için beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme kalp hastalıklarının önüne geçiyor.

Eşinin uyguladığı su diyetini kendi de uygulamak isteyen kişi, az kalsın canından oluyordu. Acildeki müdahale sonrası, doktoru hastanın akciğerinde su birikintisi tespit ettiklerini ve hemen tedaviye başladıklarını belirtti.

Ramazanda tatlı tüketme isteğinin altında çoğunlukla iftar ve sahurda doğru besinler tüketilmemesinin yattığını biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ramazanda tatlı tüketmenin 8 kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Yapılan araştırmalar sarımsağın bağışıklığı güçlendirdiğini ve kanserden koruduğunu ortaya koyuyor. Sarımsağın bu özelliğinden faydalanmak için ezip çiğ olarak yenmesi gerekiyor.

Son yıllarda çocukluk çağında astım, egzama ve besin alerjileri gibi kronik hastalıkların görülme sıklığı arttı. Bu artıştan çevresel etmenler, modern yaşam tarzı ve beslenmedeki değişiklikler sorumlu tutuluyor.

Ramazan ayında iftar ve oruçta tüketilecek besinler kadar sağlıklı oruç tutmak da önemli. Diyetisyen Hatice Çolak; ağız kokusunu önlemek için maydanoz, dereotu gibi yeşillikler yemeyi tavsiye etti, ramazana özel beslenme tüyolarını paylaştı.