Herkes fazla su içmenin faydalı olduğunu sanıyor: Aman dikkat! Uzmandan hayati uyarı...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Arslan, böbrek problemleri olan hastaların su tüketimini rastgele artırmamaları gerektiğini belirterek, "İleri evre böbrek hastalarında fazla su tüketimi fayda yerine zarar verebilir" uyarısında bulundu.

Kaydet

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Arslan, yaz aylarının gelmesiyle birlikte vatandaşların su tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini, ileri derece böbrek rahatsızlığı olan vatandaşların ise aşırı su tüketiminden kaçınmaları gerektiğini kaydetti.

Herkes fazla su içmenin faydalı olduğunu sanıyor: Aman dikkat uzmandan hayati uyarı! - 1. Resim

Yaz aylarında doğru su tüketiminin vücudun metabolizması için olmazsa olmaz olduğunu belirten Uzm. Dr. Serpil Arslan, "Hayati önem arz ediyor.

Herkes fazla su içmenin faydalı olduğunu sanıyor: Aman dikkat uzmandan hayati uyarı! - 2. Resim

"BÖBREK RAHATSIZLIĞI OLAN HASTALARDA SUYUN FAZLA TÜKETİLMESİ ZARARLI OLABİLİR"

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte, deri ve ter yoluyla kaybedilen su miktarı artıyor. Bundan dolayı da vücutta su ihtiyacı oldukça artıyor. Vücuda su alımı böbrek sağlığı için vazgeçilmez sıvılardan birini oluşturuyor. Böbrek sağlığımızı koruyabilmek için, özellikle kronik rahatsızlığı olan diyabet, tansiyon, böbrek kistleri ya da taşları gibi rahatsızlıkları olan vatandaşlarımızın daha fazla su tüketmesi gerekmektedir. Su aynı zamanda sindirim sistemimizi de rahatlatıyor. Kabızlık sorunu olanlar için de etkilidir.

Aynı zamanda cildimizin sağlığının yerinde olması, zihin ve kaslarımızın işleyişini sürdürebilmesi için su içmemiz gerekiyor. Yaz aylarıyla birlikte vücuttan eksilen suların yerini su tüketimiyle doldurup, dengeye koymamız gerekmektedir. Normalde 6 bardak su içiyorsak, yaz aylarında bunu 10 bardağa çıkartmamız gerekiyor. Mevcut hastalığımız var ise uzman görüşü dahilinde su tüketimini dengelememiz gerekiyor. Kış aylarında 2 litre su tüketimi yeterli olurken, yazın bunu 3 litre karşılıyor. Böbrek problemleri olan vatandaşların böbrek yetmezliği düzeyine göre, tüketeceği suyun da ayarlanması gerekiyor. İleri derece böbrek yetmezliği olan hastalarda suyun fazla tüketilmesi faydadan çok, zarar getiriyor.

Herkes fazla su içmenin faydalı olduğunu sanıyor: Aman dikkat uzmandan hayati uyarı! - 3. Resim

Ek olarak, fazla alımlar da mineral dengesizliği de oluşturabiliyor. Kronik rahatsızlığı olan vatandaşların hekim dahilinde hareket etmesi gerekiyor. Taze sıkılmış meyve sularını tavsiye edebiliriz. Maden suyu gibi minareli yüksek sıvılar da içilebilir. Yapay sıvıları kesinlikle önermiyoruz. Katkı maddeli hiçbir sıvı fayda getirmeyeceği gibi, zararı olacaktır. Normal su içilmesi her zaman daha sağlıklı olacaktır" diye konuştu.

Yazar : CEYLAN YİLDİZ

Yayın Tarihi | 18 Haziran, 2025 - 13:09

Bizi Takip Edin

YORUMLAR