Kahve dikkati toplamaya engel

Sınava hazırlanan öğrencilerin uykusuz gecelerinde can simidi olan kahveden uzak durulması gerektiği bildirildi.

Sınava hazırlanan öğrencilerin uykusuz gecelerinde can simidi olan kahveden uzak durulması gerektiği bildirildi. “Sınav haftası kafein azaltılmalı, su tüketimi arttırılmalıdır” diyen Dr. Gizem Köse, “Hazır meyve suları, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Yapılan çalışmalarda kafein alımı yüksek olan öğrencilerde odaklanmada sorun yaşandığı görülmüştür. Bu yüzden günde iki kahveden fazlası, odaklanmaya yardımcı olamaz. Papatya, rezene, adaçayı gibi antioksidan içeriği de olan çaylardan tüketilirse sıvı alımı da arttırılmış olur” tavsiyesinde bulundu.

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn NSosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 08 Haziran, 2017 - 07:05

Bizi Takip Edin

TÜRKÇE YERİNE FRANSIZCA GETİRİLDİ!

Suriye'de seçmeli dil muamması

DENİZİN GOOGLE MAPS'İ GELİYOR

Bakan Kurum 'DERİA'yı resmen duyurdu

KİRALIK LÜKS SAHTE HAYAT

Maksat zengin olmak değil, zengin görünmek...

MASAJCI TERÖRÜ ÖLDÜRÜYOR

Boyun kütletme değil ölüm tuzağı

EMEKLİLİKTE DENGELER DEĞİŞİYOR

Çok çalışana yüksek maaş gündemde

YOLUNUZ AÇIK OLSUN

19 sene sonra iki takımla Şampiyonlar Ligi'ndeyiz

PARA VE HAPİS CEZALARI VAR!

"Öncesi- sonrası" fotoğrafları masum görülen ihlal mi?

EĞİTİMİN ROTASI YENİLENİYOR

Yetenekler erken yaşta keşfedilecek

DÖNÜŞÜM BAŞLIYOR!

Teknolojide yatırım seferberliği

ADANA'DA KABUS GECESİ

Rüzgar şiddetlendi, alevler evlere dayandı

İLK GÖRÜNTÜLER GELDİ

ABD'nin denizaltısı İran'ın eline geçti

KİLOLARCA ALTIN 'KİRALIK' ÇIKTI

'Vanlı Kara Haydar' tutuklandı! İşte ifadesi

DERBİNİN FATURASI BELLİ OLDU

Vlahovic, Aziz Yıldırım ve Kerem Aktürkoğlu PFDK'da

RAYİÇ BEDELİN ALTINDA

1.071 sosyal konut kiraya çıkıyor

İKİ ÜLKE KABUSU YAŞIYOR

Sistem çöktü, yüzlerce uçuş iptal

HEDEFİNDE İNGİLTERE VAR

İsrail'den yaptırım kararına misilleme

İŞTE İSTENEN CEZA

Tunç Soyer hakkında iddianame tamamlandı

BEŞİKTAŞ'TA SEÇİM KARARI

Olağanüstü genel kurul tarihi belli oldu

81 İLE TALİMAT VERDİ

"Geçen yıl yaşananlar tekrar etmesin"

İSRAİL'E YAPTIRIM KARARI!

12 Avrupa ülkesinden ortak adım

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster