Turşu, bağışıklığı güçlendirir ama...

Sebze ve meyvelerden oluşan turşu, içeriğinde bağışıklık sistemini güçlendiren pek çok vitamin, mineral ve antioksidan barındırıyor. Bu yüzden uzmanlar korona günlerinde evde yapılan turşu tüketilmesini tavsiye ediyor. Ancak kararında...

ZİYNETİ KOCABIYIK

Turşunun sağlığa faydalı ancak tuzlu bir besin olduğunu ve sodyum içeriğinin yüksek olduğu söyleyen uzman diyetisyen Ece Öneş, “Mesela beyaz lahananın 100 gramında 12 mg sodyum bulunurken 100 gram lahana turşusunda yaklaşık 300 mg sodyum bulunmaktadır. Bu sebeple eğer hipertansiyon hastasıysanız, herhangi bir kalp-damar hastalığınız varsa, kronik böbrek yetmezliği hastasıysanız, sık sık ödem problemleri yaşıyorsanız veya mide problemleriniz varsa fazla tüketmenizi tavsiye etmiyoruz” dedi.

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn NSosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 24 Kasım, 2020 - 02:39

Bizi Takip Edin

"BENİMLE MEZARA GİDECEK"

Raci Şaşmaz’dan yıllar sonra gelen Osman Sınav ifadesi

'FİYAT ZİNCİRİ'NE OPERASYON

41 büyük dağıtıcı firma mercek altında

KİRALAR YARI FİYATINDA!

Kiralık sosyal konutlar görüntülendi

"HÜKÜMETLER HAZIRLIKSIZ"

Gates'ten dünyayı tedirgin eden yapay zeka sözleri

'GEREĞİNİ YAPMANIZ LAZIM'

Fenerbahçe ve İsmail Kartal sözleri gündem oldu

KREDİ Mİ ‘EL BİRLİĞİ’ Mİ?

İşte 400 bin TL finansman için artılar ve eksiler

OLAY PAF TAKIM İDDİASI

"100 tane Fenerbahçe forması hediye edeceğim"

KÂR PAYINDA SON DURUM!

1 milyon TL’nin getirisi yükseldi

'BURUNSUZ ADAM' YAKALANDI

Polis durdurdu, aracındaki sır ortaya çıktı

EMEKLİ MAAŞI 6 AYDA KESİLDİ

SGK’dan gelen belgeyle hayatı altüst oldu

METEOROLOJİ SAAT VERDİ!

İstanbul dahil 13 ilde hava değişiyor

"YOLUMUZ, DAVAMIZ BİR"

Gündem olan sözler sonrası Arınç'tan yeni açıklama

YERLİ BAKTERİ GELİYOR!

Göbeklitepe toprağı Türk insanına şifa olacak

İLK KEZ DUYURDULAR!

ABD'nin gizli uzay silahı ortaya çıktı

KİMSE BUNU BEKLEMİYORDU

Yargıtay'dan emsal 'rüşvet' kararı

460 KM MENZİLİ VAR!

Yüzde yüz elektrikli ticari resmen tanıtıldı

TURNEDE SKANDAL!

Filistin'e destek veren ünlü rapçi kadrodan çıkarıldı

TÜRKİYE'YE SKANDAL TEKLİF

Erdoğan'ın Şam’a gitme hazırlıkları planlarını bozdu!

'FENERBAHÇE’Yİ REDDETTİM'

Trabzonspor’un eski yıldızı, Türkiye Gazetesi’ne konuştu

SU ŞEHRİNDE SUYA BÜYÜK ZAM

1 TL'den satılıyordu, şimdi fiyatı doğal gazı geçti

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster