Cevizi kabuklu saklayın

Magnezyum, çinko, bakır, demir, fosfor, bir dizi vitamin içeren ceviz; iyi yağlar, folik asit, demir ve potasyum açısından zengindir.

ZİYNETİ KOCABIYIK

Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda gerçek bir süper gıda olan cevizin saklanma şartları çok önemli. Vitaminlerini korumak için cevizin kabuklu saklanması gerektiğini tavsiye eden uzmanlar, kabuksuz cevizin hava almayan uygun saklama kaplarında 6 ay buzdolabında, 1 yıl da derin dondurucuda muhafaza edilebileceğini söylüyor.

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn Next Sosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 05 Haziran, 2021 - 02:22

Bizi Takip Edin

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster